Coaching

En individuel
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« Je suis ce que je me raconte être »

– Paul Ricoeur –

La vie est mouvement, la vie est changement

On distingue deux types de changement :

  • Le premier est un changement dans lequel nous restons dans notre cadre de référence. Nous opérons à quelques ajustements pour mieux s’adapter à notre vie professionnelle et/ou personnelle.
  • Le deuxième est un changement plus profond. Nous allons sortir de notre cadre et changer de manière plus globale pour rechercher un nouvel équilibre.

Pourquoi vous devriez venir me voir

  • Vous aimeriez changer de travail, reconversion professionnelle
  • Vous êtes jeunes entrepreneur(se) et votre activité ne décolle pas.
  • Vous souhaitez mieux communiquer avec les autres car votre carrière n’évolue pas.
  • Vous aimez votre job mais vous avez envie de lui donner un nouveau souffle, une nouvelle source de motivation.
  • Pour vous, pour vous affirmer, pour prendre confiance en vous.

L’idée d’un coaching individuel est de se donner le temps de la réflexion pour faire un choix et (re)devenir acteur de sa vie.

Bref, le temps est certainement venu de prendre soin de vous, en vous questionnant sur le sens que vous souhaitez (re)donner à votre vie professionnelle et personnelle.

Ainsi, le coaching peut vous aider sur ce chemin, grâce à un accompagnement personnalisé et sur mesure. En effet, le coach vous aide à explorer vos ressources, libérer vos talents pour atteindre l’objectif fixé.

 

La singularité de mon coaching est de m’être entouré de professionnels qui sont complémentaires par leur discipline, dans la prise en charge du coaché.

En effet, le corps tire souvent une sonnette d’alarme lorsque les émotions ne sont pas traitées et il est important de déprogrammer les tensions du corps sans quoi le coaching des émotions (la peur, la colère, le stress …) ne peut pas fonctionner.

Par exemple, des colères non exprimées peuvent être le reflet d’une surcharge du foie qui pourra être traité tant au niveau de la compréhension de ses émotions qu’au niveau de l’organe lui-même par l’ostéopathe et/ou la diététicienne-nutritionniste.

Vous pourrez retrouver tous les praticiens du cabinet Supterapy ici

TÉMOIGNAGE

Avant ce coaching, je ne m’étais pas établie d’objectifs particuliers. Je me trouvais dans une période où j’avais besoin que quelqu’un m’aide à redéfinir quelles étaient mes priorités et mes objectifs.

Dès la première séance, nous avons identifié des points sur lesquels travailler, les objectifs se sont définis très naturellement au fil des séances.

Ce coaching est un vrai « bol d’air » lorsque nous commençons à être étouffés et surstimulés par tout ce qui nous entoure (dans la vie professionnelle mais aussi dans la vie personnelle).

On ressort de chaque séance avec un regain de motivation sans aucune pression sur l’atteinte des objectifs à atteindre. J’ai apprécié les exercices donnés par Sylvie qui permettent de mettre directement en pratique tout ce que l’on aborde durant la séance.

Sylvie est d’une incroyable douceur dans ses coachings, elle sait trouver les mots justes pour nous orienter et surtout nous motiver. Elle est très à l’écoute et extrêmement bienveillante. Ces coachings m’ont rassuré et apaisé sur de nombreux points. Sylvie m’a permis d’aborder les situations sous un autre angle.

Le coaching a été pour moi un moyen de me recentraliser et de me revaloriser dans mon travail. Il m’a notamment permis de retrouver la motivation et la confiance pour accomplir de nouvelles choses mais aussi me réorganiser dans mon travail et dans ma vie professionnelle.

Tout le monde peut avoir besoin d’un coaching, pour diverses raisons et objectifs, il permet tout simplement d’y voir plus clair à un moment où nous pensions pouvoir tout gérer mais que la réalité en est tout autre.

Sophie

L’objectif du coaching était de faire le point sur ma vie professionnelle, trouver ma voie et une activité en adéquation avec mes nouvelles envies et ma vie de famille .

J’ai aimé ce coaching structuré qui est réalisable en parallèle de sa vie professionnelle et familiale .

Sylvie est une Coach qui mêle de façon savante professionnalisme ,capacité de compréhension et bienveillance .
Elle est méthodique , toujours à l’écoute , sincère , réconfortante et souriante .

Ce coaching m’a permis de connaître mes envies , mes qualités , mes besoins mais aussi les limites .
Via des questionnaires remis à mes proches , il m’a également permis de savoir comment  ces derniers me percevaient .
Durant ce coaching , Sylvie m’a aidé à effectuer un travail sur l’estime de soi.J’ai appris à avoir confiance en moi et à m’affirmer .
Enfin le coaching m’a appris que le changement ne pouvait venir que de moi.

Je recommanderai à mes amis de réaliser  un coaching car il permet de faire un bilan de sa vie et de ses envies car les choix professionnels faits    à 20 ans peuvent ne plus nous correspondre à 40 ans .

A.

Me contacter : contact@alterngo-coaching.com
0648159501

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